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7 beneficios para la salud al beber suficiente agua (3 de 7)

Beber más agua puede ayudar a aliviar el estreñimiento

El estreñimiento es un problema común, caracterizado por movimientos intestinales poco frecuentes y dificultad para evacuar las heces.

Con frecuencia, se recomienda aumentar la ingesta de líquidos como parte del protocolo de tratamiento y hay pruebas que lo respaldan.

El bajo consumo de agua parece ser un factor de riesgo para el estreñimiento en individuos jóvenes y ancianos.

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